Love

Massage : Pour être bien dans sa peau

Le massage est un moyen thérapeutique efficace pour bien entretenir son corps à l’aide des techniques gestuelles à la main. C’est une tradition de longues dates qui s’est transmise d’une époque à une autre dont l’objectif principal est de guérir à la fois l’esprit et le corps. Découvrez dans cet article les bienfaits que le massage peut vous procurer.

Les différents types de massages et leurs bienfaits

Le massage présente de nombreux effets positifs sur l’organisme. Il favorise le sommeil, élimine la fatigue, améliore la digestion, aide à alerter les maladies et participe également au traitement des graves maladies comme le cancer, permet une meilleure circulation lymphatique et sanguine….

Sur le plan physique, le massage permet :

  • De soulager les douleurs lombaires.
  • De tonifier le corps.
  • D’apaiser les douleurs au niveau de la tête, du coup, du nerf sciatique, du dos et des pieds.
  • D’assouplir les muscles et de réduire les tensions.
  • D’adoucir la peau.
  • D’évacuer les graisses et les toxines provoquant les cellulites.

Sur le plan psychologique, le massage est l’une des meilleures façons de se relaxer, d’améliorer son humeur et de lutter contre l’état de dépression ou d’angoisse. Cependant, il faut bien choisir ses techniques de massage selon son objectif.

La réflexologie pour gérer l’anxiété et le stress

C’est une véritable thérapie pour lutter contre le stress tout en étant bien relaxé. En éliminant, les toxines dans l’organisme, il soulage le cœur, le foie, l’estomac et améliore le flux sanguin. Pour ce faire, le masseur exerce une certaine pression sur les points de réflexe du corps comme les oreilles, les pieds ou les mains.

Le massage thaïlandais pour oublier la fatigue chronique

Le massage thaî est réputé pour anéantir la fatigue. Sa pratique se fait en plusieurs mouvements rapides et rythmés servant à dégager les émotions négatives.

Le massage shiatsu pour le rééquilibre de l’organisme

Shiatsu signifie « pression du doigt ». Originaire de la Chine puis transmis au Japon, ce massage consiste à rééquilibrer la circulation d’énergie dans le corps. Pour y parvenir, le masseur appuie sur des points spécifiques appelés « tsubos ».

Le massage amma pour une rapide relaxation

Ce type de massage est caractérisé par sa très courte durée. C’est une association des médecines traditionnelles japonaises et chinoises appliquée notamment assis mais qui peut aussi se faire en s’allongeant. Quelques points différents sur les muscles ou les articulations sont concernés par le massage amma.

Le massage ayurvédique pour un bon équilibre corporel

Provenant de la région Ayurveda en Inde, la pratique de ce massage consiste à utiliser de l’huile chaude pour stimuler les 7 chakras. Le masseur applique l’huile sur le front ou le corps de la personne en pressant les points « ayurvédiques » dans le but d’établir l’équilibre.

Le massage californien pour lutter contre diverses tensions

C’est le plus pratiqué dans le monde et son processus nécessite l’application des huiles essentielles. Il atténue les tensions psychiques et décharge les tensions des muscles.

Les apports du massage sensuel

Le massage sensuel ou massage érotique est une autre forme de massage de type « naturiste » car il se pratique nu mais sans pratique sexuelle d’aucune forme. Il se fait par des attouchements et des caresses plus précises afin de connaître mieux le corps de son partenaire et d’observer ses réactions face à la stimulation.

Comme les autres massages, le massage érotique fait du bien au corps et à l’esprit. L’action accomplie sur le bien-être et les muscles permet au corps de se sentir littéralement bien. Le stress et la fatigue au quotidien seront éliminés par ce massage. En plus, la peau sera plus douce et souple grâce aux huiles appliquées. Côté psychique, le massage sensuel permet de se reconnecter à soi-même et de relâcher la pression. Il aide également à renforcer la confiance en soi ainsi que l’estime personnelle. Surtout, c’est la meilleure façon de réveiller un désir sexuel endormi.

Massage sensuel

 

Les techniques utilisées pour plus d’érotisme

Voici les différentes méthodes pratiquées :

  • Le massage naturiste : c’est un massage caractérisé par des caresses douces favorisant une relaxation profonde et apportant plus d’émotions et de frissons. Les deux personnes se mettent totalement nues.
  • Le massage tantrique : il a pour objet d’éveiller la sexualité en massant les zones érogènes du corps.
  • Le massage body-body : c’est un massage sexy se pratiquant par l’ensemble du corps du masseur ou masseuse.
  • Le nuru massage : c’est pour les fans du massage coquin. Un gel de massage spécial ou nuru est utilisé lors de sa pratique pour simplifier le glissement de la peau. En effet, le massage nuru est l’alliage de massage body-body et le massage naturiste. Pour plus de confort, il est recommandable de le réaliser sur un futon.
  • Le massage réciproque : c’est une bonne manière d’apprendre à masser parce que les rôles sont inversés. C’est-à-dire que la masseuse prend la place du massé et vice versa.
  • Le massage à la plume : la plume traversant le corps procure une sensation de relaxation et de douceur inégalées. Cette nouvelle forme de massage n’est pas encore très connue de tous.
  • Le massage à la bougie : il n’utilise pas de technique littéralement sensuelle. Sa pratique consiste à utiliser une bougie de massage pour créer plus d’ambiance et générer le bien-être. L’application d’une huile chaude fondue sur le corps procure une véritable relaxation. Toutefois, certaines règles doivent être respectées pour l’utilisation de ce type d’accessoire.

Notez bien que les massages sensuels ne sont pas uniquement réservés aux hommes mais également aux femmes, avec des masseurs hommes ou femmes. La plupart des salons de massage proposent également des massages en duo, permettant de réaliser en couple une séance de massage.

Alors que vous soyez tenté par un massage sensuel ou un plus classique, ne tardez pas à découvrir de nouvelles sensations en choisissant celui que vous ne connaissez pas encore.

  Haut